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COMECEI O LOW POO!

Hello people!

Como vão?

O primeiro post do mês é especial!

Já contei a vocês um pouco sobre a técnica LOW POO.

É por isso que resolvi gravar um vídeo mostrando TODOS os produtos que tenho usado nesse processo!

Espero muito que gostem!

 

E por favor, quem souber, me indiquem produtos liberados!

 

Comentários e sugestões são sempre bem-vindas!

 

Super beijo!

 

PSICOTERAPIA FUNCIONA?

Oi gente!

Tudo bem com vocês?

Hoje trago mais um vídeo sobre a série “Estou com depressão, e agora?”

A psicoterapia, para quem não sabe é muito importante no processo de tratamento da depressão.

No vídeo, conto toda minha experiência a vocês:

 

Dúvidas e sugestões, só comentar aqui!

 

Super beijo!

 

Sou um quebra-cabeça

Trilha sonora do dia:

Sou um quebra-cabeça.

Mas daqueles que são impossíveis de acabar.

Diariamente remexo minhas peças. Porque me permito modificar.

Sou um quebra-cabeça.

Cada pessoa que passa em minha vida, é responsável por mudar aqui ou ali.

Não que isso seja ruim, mas todos que estão de passagem deixam algo bom ou, às vezes, me leva uma peça.

Sou um quebra-cabeça.

Eu não sei qual será a imagem final montada. Apenas sinto que é algo muito bom.

Algo puro.

Sou um quebra-cabeça.

Desde dos dias de choro até os momentos de alegrias são responsáveis por montar meu quebra-cabeça.

E conto um segredo a você: nenhum é perfeito, mesmo que todos joguem buscando a perfeição.

Sou um quebra-cabeça.

Tem dia que decido começar do zero, porque mudar faz bem.

E a peça levada por uma pessoa que passou em minha vida pode ser substituída ainda que demore.

Sou um quebra-cabeça.

Creio eu que nunca será completo.

Porque o fim do jogo é sempre sem graça e eu não tenho pressa de chegar até ele.

Enquanto isso, vou trocando as peças de lugar.

 

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TESTEI, E AÍ? LIGHT – POO ELSEVE

Hola personas!

Como estão?

Genteee,

Depois que fiquei loira tenho mais falado de cabelo do que de maquiagem aqui, né non?

É por isso que hoje trago mais uma dica!

Há uma semana, iniciei a técnica de Low Poo (influência da minha amiga Mari Vasconi) em meus cabelos.

Já ouviram falar?

Resumidamente, o termo ‘Low Poo’ significa pouco shampoo e, portanto pouca espuma.

O sulfato é a substância utilizada no shampoo responsável por limpar o nosso cabelo. Ele é o detergente que causa a espuma durante o banho. É ele também que remove a oleosedade natural dos cabelos.

Então, no Low Poo as lavagens são feitas com shampoo sem sulfato. E, consequentemente não se pode  usar produtos que tenham parafina, óleo mineral e derivados do petrolatos na composição, já que só o sulfato é capaz de removê-los.

Essa técnica está sendo bastante utilizada tanto para quem tem cabelos secos ou oleosos.

Para mais informações, o post mais completo que conheço é da blogueira Aline França : http://www.alinefranca.com/video/tudo-sobre-no-poo-e-low-poo.html



Continuando…

Um produto que testei de cara foi o lançamento da ELSEVE, o LIGHT – POO.

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É um produto 3 em um, que promete lavar, condicionar e modelar. Como o nome diz, ele é “light”.

Para mim, a marca acertou em cheio, já que lançou para quatro tipos de necessidades diferentes e aproveitando linhas já conhecidas pelo público consumidor.

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Eu comprei o da linha “Para cabelos danificados ou com coloração” e paguei R$39,90 em uma farmácia da minha cidade.

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Conforme a embalagem diz, o produto não faz espuma e tem aspecto de condicionador. É estranho. Mas conforme vai agindo, o cabelo vai ficando bem sedoso. O resultado é imediato!

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O melhor de tudo é que o fabricante também sugere a dose! Eu apliquei 6 borrifadas porque tenho bastante volume e massageei muito o couro cabeludo. Depois, levei para o comprimento dos cabelos. Nunca tomei banho tão rápido!


Se eu recomendo?

MUITO!

Muita gente tem reclamado do preço, mas para um produto de 400ml e 3 em um acho razoável, além de ter me dado um bom resultado.

Na primeira vez que usei, usei leave in para secar o cabelo. Ficou um pouco pesado.

Da outra vez, não usei nenhum produto.


É isso aí pessoal.

Espero que vocês tenham gostado dessa resenha!

Comentários e sugestões são sempre bem-vindos!

 

Super beijo e até mais!

 

Fale dos seus sentimentos

Fale dos seus sentimentos.
Sempre me deparo com textos de médicos renomados dizendo que guardar sentimentos nos adoece.

Eu acredito nisso.

Mas eu não sigo as instruções por temer uma enfermidade. Sigo porque sentimento é algo puro a se falar.

Sempre devemos transparecer o que sentimos. Principalmente se for algo bom.

É a ideia do “diga eu te amo todos os dias, porque pode ser a última oportunidade”.

Fale dos seus sentimentos.

Conheço ninguém que seja feliz por ser orgulhoso.

O máximo que pode acontecer é o receptor da mensagem ficar calado.

Mas você mostrou o mais puro que há em você: seu sentimento, seu coração.

Não pense que está fazendo errado. Eu acho lindo pessoas que demonstram o que sentem.

E sobre os sentimentos que nos entristecem, se não for possível falar, tente tirá-los do peito de alguma maneira.

Eu não gosto de dormir com nó na garganta.

Tampouco você.

Que seja em um diário. Fale dos seus sentimentos.

Isso é liberdade.

Fale dos sentimentos. Dizem que um ser supremo está preparado para nos ouvir a qualquer hora do dia.

Então aproveite. Ele pode ser o seu melhor amigo.

Fale dos seus sentimentos.

Garanto que não terá arrependimentos!

 

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Quero emagrecer, e agora?

Hi people!

Tudo bem com vocês?

Vamos falar de coisa boa hoje!

C O M I D A !

Oh yeah!

Comer é sempre bom, e ainda não entendo como existem pessoas que não gostam…

Mas como nem tudo são flores, comer por demais (pelo menos para mim) engorda e faz mal!

Eu sou praticamente uma sanfona. Engordo e emagreço sempre!

Com o passar dos anos, sei que ficará cada vez mais difícil emagrecer. Daí vem a preocupação…

Eu sempre frequentei a academia (não parece, mas desde meus 16 anos), porque eu gosto, é um ambiente que eu libero meu estresse.

Em relação à alimentação, sempre comi de tudo e sempre mantive o peso ideal. Nunca tive problemas de colesterol, anemia ou algo do tipo.

O que realmente começou a me incomodar foi a famosa BARRIGUINHA! Quem inventou o bucho, não vem do céu!

Quem me conhece, sabe que eu não cozinho nada, SEQUER um arroz que vergonha.

Certo dia eu resolvi mudar: VOU APRENDER A COZINHAR, MAS DE MANEIRA SAUDÁVEL!

Mas como?

Gente, eu uso a internet 24h por dia, então foi nela que me joguei!

O que tenho feito?

Minha rede social favorita é o famoso INSTAGRAM. Então, comecei a seguir perfis que dão dicas de receita. São esses:

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A Carolina Horcajo é amiga da minha irmã. Como nutricionista, ela dá dicas de receitas muuito rápidas de fazer, principalmente para comer no café da manhã e/ou lanche da tarde. Eu sempre copio, porque é aquele bolo saudável que não tem gosto de nada, sabe? Basta seguir @_diariodeumanutri



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O @receitasdicasfit é ótimo para copiar dicas de preparação para o almoço e jantar. Além disso, tem doces para aqueles dias que não aguentamos mais o paladar salgado!



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O @receitasdadi segue a mesma linha: dicas de pratos quentes, frios e sobremesas!



 

Além desses perfis, eu gosto de usar esses dois aplicativos (meu celular é IOS, então não sei se tem disponível para ANDROID)

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Ambos eu fiz o download com o nome “receitas light”. Tem todo tipo de receita.



 

Gentche, eu pensei que seria mais complicado cozinhar. Mas já que estou comendo muito legumes o processo é sempre praticamente o mesmo (de cozimento). Além disso, eu estou comendo muitas frutas e fazendo muito suco natural (nem adoço).

Antes que me perguntem, não consultei nenhum nutricionista porque não quero me prender a nada.

Não, NÃO estou sofrendo e nem tomando algum tipo de remédio para acelerar o metabolismo. Além de eu não poder (quem faz tratamento contra depressão não pode fazer o uso de produtos que aceleram muito o metabolismo e que dão muita disposição, como por exemplo, o café, guaraná, energéticos e derivados). 

Além disso, eu tomo dois remédios que influenciam um pouco no meu peso. Eu já abandonei a pílula anticoncepcional e ajudou muuito!

O meu objetivo é principalmente criar uma rotina saudável e não ter resultados milagrosos para que, depois eu ganhe peso tudo de uma vez!

 

Bom pessoal, fica aqui meu incentivo para quem quer alimentar-se bem! Vamos juntos nessa e um passo de cada vez!

Espero que vocês tenham gostado da minha dica!

E lembrem-se sempre: qualquer dúvida CONSULTE um profissional!

 

Comentários e sugestões são sempre bem-vindos!

 

Super beijo!

 

 

Mural improvisado

Oi pessoal,

 

tudo bem?

 

Curtindo o feriado?

Semaninha curta é tudo de bom!

Hoje trago uma dica digamos, de organização para vocês!

Eu ando MUUUITO esquecida. E isso tem me atrapalhado muito.

Tenho me atrasado para os compromissos, perdido datas importantes por conta da minha “leseira” mesmo.

Agenda para mim não adianta.

É por isso que tive a ideia de fazer um MURAL IMPROVISADO.

Gente, eu preciso visualizar meus compromissos e afazeres para não me esquecer deles. Então, essa foi a melhor maneira!

MATERIAIS:

  • PRENDEDORES

 

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Comprei esses prendedores na Riachuelo  

  • FITA ADESIVA PARA PAREDE 3M
  • TESOURA
  • PAPEL EM BRANCO
  • CANETA


 

Acompanhem o vídeo:

 

Super prático, não é?

 

Espero que vocês tenham gostado!

 

Sugestões e comentários são sempre bem-vindos!

 

Super beijo!

 

 

Ainda sinto o cheiro

Música nordestina do dia:

Aaah…

Quando sentimos o cheiro de algo e viajamos no tempo.

Uma viagem que nos traz diversas lembranças.

Ontem à noite, vesti um pijama que não usava há um tempo.

Estava com um cheiro de amaciante maravilhoso.

Ao deitar, e sentir, em minha mente vieram algumas recordações.

Sabe aquele cheirinho de roupa lavada?

Alguns lembram da casa da mãe, da infância…

É como o cheiro de café coado, bolo de banana, churrasco, doce…

Cada um nos faz viajar de maneira diferente.

É uma pena que alguns aromas não podemos sentir mais.

Só conseguimos imaginar.

Porque a vida fez com que eles fossem para bem longe de nós.

E talvez, nunca mais voltar.

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REMOVEDOR EM GEL DE ESMALTE

Oi pessoal!

Tudo bem com vocês?

Lá vem eu com um produto diferente…

Adoro inovações do mundo dos cosméticos e beleza. É por isso que comprei o “Quitaesmalte en gel” em Montevidéu, Uruguai.

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De acordo com o próprio fabricante, o removedor em gel permite que o esmalte seja retirado sem agredir as unhas e de forma prática. Basta aplicar nas unhas e retirar com algodão. Sendo o esmalte resistente, só esperar por 15 segundos.


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Como estava com um esmalte bem escuro, apliquei o removedor e deixei agir conforme as instruções do fabricante.

Ainda assim, molhei algodão no gel para potencializar o efeito. Esfreguei as unhas por um tempo.

MINHA SINCERA OPINIÃO: que produto mais difícil de usar! O gel foi secando rápido e o esmalte não saiu com facilidade! No fim, fiquei sem paciência e recorri ao velho acetona mesmo! XATIADA!

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Enfim, para mim, o produto foi REPROVADO! Não foi nada prático para quem gosta de retirar o esmalte rápido. O processo é lento e nada eficiente.

 

Bom pessoal,

 

Espero muito que tenham gostado da minha sincera resenha.

Não conheço nenhum produto nacional similar a esse.

Caso saibam, me contem!

 

Sugestões e Comentários são sempre bem-vindos!

 

Beijos!

 

Volta ao mundo

O dia começou tranquilo.

Até que, o estresse começa. O nervosismo.

E com eles vem os pensamentos negativos.

Parece que quando algo dá errado, tudo dá errado. Chamamos isso de “maré de azar”.

Sou um pouco cética em relação ao azar. Será que ele existe?

Ou é um tipo de justificativa que usamos quando as coisas não saem como planejamos.

Voltemos ao título dessa reflexão: volta ao mundo.

Acontece que, eu sou do tipo de pessoa que quando tem um problema, penso em mil possibilidades de resolvê-lo rápido. Sim! Muuuito rápido!

Meus neurônios queimam e o coração acelera pela ânsia de chegar aos resultados.

Isso é bom? Talvez.

Mas tenho aprendido que, às vezes a solução de um problema é tão óbvia que a nossa desculpa de colocar a culpa no azar ou tentar dar voltar ao mundo sem pensar tapa nossos olhos.

Às vezes só precisamos ter paciência e pensar sem pressa.

Antes uma volta ao mundo devagar para que aproveitemos todas as coisas do que vê-la em um flash.

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Me acompanhe no Instagram @palomitagadelha